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Saúde dos pés no inverno – dicas e prevenção

 

Saúde dos pés

Esta chegando o inverno, tempo propício para ficar muito mais elegante.
Qual mulher resiste a um scarpin, uma bota ou sapato fechado que proporciona mais charme aos pés?

No entanto, são exatamente eles que contribuem para o agravamento de doenças e da saúde dos pés.

Esta época os pés exigem atenção redobrada, pois tendem a ficar escondidos, não permitindo a transpiração adequada e desta forma tornando-os mais propenso a contaminação por germes e fungos.

Tais germes e fungos encontram ambiente favorável para proliferar-se, no caso sapatos fechados,  pois as doenças costumam alojar-se em locais quentes e úmidos e acometem tanto os pés dos homens como das mulheres.

Saúde dos pés 1

Problemas que atingem os pés e que são comuns nesta época do ano são:

• Unhas encravadas
• Calos
• Micoses
• Rachaduras nos pés

Saúde dos pés 2

Seguem algumas dicas para prevenir das doenças nos pés:

• Seque corretamente os pés, inclusive o espaço entre os dedos, evitando com isso a umidade.
• Procure não usar salto muito alto, pois eles tendem a causar joanetes, inflamações e calosidade.
• Prefira as meias que permitam a respiração dos pés, especialmente as de algodão.
• Use sapatos confortáveis e na medida certa para seus pés
• Após o uso, coloque o sapato em um local para arejar pelo menos por 2 horas.
• Use hidratante especifico para a região dos pés e faça uso de esfoliante.
• Massageie os pés constantemente.

Importante estar sempre atentos às alterações na saúde dos pés, percebendo algo diferente procure um médico o quanto antes.

Lembre-se que o diagnóstico precoce contribui para uma recuperação eficaz e rápida.

 

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