Picolé de Frutas Vermelhas e Iogurte

Picolé de Frutas Vermelhas e Iogurte

O verão chegou, e é nessa época que as mulheres se preocupam mais ainda com o corpo, afinal ele agora estará à amostra.
Dietas, exercícios e algumas renuncias à mesa são realizados para manter a forma.

Para que você possa cuidar do corpo, mas também não fique apenas olhando toda a galera se saborear com aquela bomba suculenta de calorias, que tal investir em uma sobremesa de baixa caloria, super leve e saborosa?!

Esta sobremesa, picolé de frutas vermelhas e iogurte, além de gostosa é refrescante para este calor de verão, muito fácil de fazer, vai ingredientes nutritivos e é muito barato também.

Então ai vai nossa dica para você se refrescar nesse verão sem brigar com a balança.

Receita de Picolé de Frutas Vermelhas e Iogurte

Ingredientes

2 xícaras de amora
2 xícaras de morango
1 e 1/2 xícara de iogurte
3 colheres de sopa de açúcar

Modo de preparo

Junte as amoras, com uma colher do açúcar e adicione um pouco de água.
Bata a mistura em uma batedeira até tomar a consistência de um purê
Em seguida faça a mesma coisa com os morangos.
Misture o iogurte e o açúcar restante.
Em seguida em formas para picolé alterne as camadas de amora, iogurte e morango
Insira palitos de picolé

Leve para congelar durante 6 horas. E está pronta a sua receita refrescante e baixa caloria, é só saborear essa delícia de sobremesa.

 

Leia Mais:

0 Comentários

Você pode ser o primeiro a comentar.

Comentar