Bronzeamento saudável
O verão chegou e com ele muito sol, e mulheres que desejam adquirir uma pele bronzeada, se expõe ao sol, quer seja na praia, piscina para obter uma pele na cor dourada que julga sentir-se muito mais atraente com aquelas marquinhas do biquíni. Mas cuidado! O sol impõe limites que deverão ser respeitados.
Os dermatologistas alertam sobre as conseqüências da exposição inadequada ao sol, tais como: câncer, envelhecimento precoce e manchas na pele. Expor-se à luz solar em horários apropriados é saudável, pois ativa a síntese da vitamina D, responsável pelo aumento da absorção do cálcio e fósforo pelo intestino, elementos essenciais dos ossos.
O filtro solar é considerado o melhor aliado contra os malefícios que os raios solares provocam na pele, além de proporcionar um bronzeamento duradouro e muito mais saudável.
Dicas para o uso do protetor solar – O filtro solar tem em seu rotulo o FPS, cuja sigla significa fator de proteção solar e que varia de 2 a 60, numero este que identifica a proteção contra os raios UVB, que são os responsáveis pelas queimaduras e pelo câncer de pele. Quanto maior o numero do FPS maior o tempo para que a pele fique avermelhada, ou se queima. Para pessoas de pele muito clara o ideal é o filtro solar FPS acima de 30, para as morenas o FPS está entre 15 e 30, já as pessoas negras poderão fazer uso de produtos com FPS 15.
É imprescindível o uso diário de filtro solar, não só em dias de sol, mas também em dias nublados, pois as nuvens não bloqueiam a radiação ultravioleta, a principal responsável pelos estragos gerados na pele.
Os horários mais corretos e saudáveis para a exposição ao sol são antes das 10h ou 11h, no horário de verão, onde os raios são menos intensos; entre o período de 10h e 16h ou 11h e 17h do horário verão é totalmente desaconselhável expor-se ao sol, pois neste período o sol é nocivo a pele e após as 16h ou 17h do horário verão os raios solares já não são tão perigosos, portanto um excelente horário para caminhar na praia, no campo, ir à piscina, enfim expor-se ao sol, mas sempre com uso do filtro solar adequado a sua pele.
Como ocorre o bronzeamento da pele – A exposição da pele aos raios solares faz com que as células especiais, as melanócitos produzam mais melanina, cujo pigmento escurece a pele. A melanina é considerada um protetor natural da pele e reage pela agressão dos raios solares. Quanto mais escura a pele, mas protegida é contra os raios ultravioletas.
Há dois tipos de raios ultravioletas, os raios UVA e os raios UVB.
Os raios UVA penetram profundamente na pele provocando um bronzeamento duradouro, no entanto a longo prazo causa o envelhecimento precoce, pois alteram as fibras de colágeno e elastina da pele.
Os raios UVB penetram superficialmente na pele e causam vermelhidão e queimaduras no começo do bronzeamento. Estes raios são os principais responsáveis pelo câncer de pele e num período curto, isto porque atingem diretamente o núcleo das células e causam mutação dos cromossomos.
Outra forma que está em alta hoje em dia para se adquirir uma pele com a cor do verão sem mesmo ter que se expor ao sol é o bronzeamento artificial. Este é realizado com o uso de lâmpadas que emitem raios UVA, o procedimento é realizado em câmaras solares ou cabines, cuja estrutura é de acrílica transparente que permite a passagem da luz ultravioleta. Este método tem o risco de câncer de pele e provoca o envelhecimento precoce se realizado com freqüência e é totalmente contra indicado as pessoas com casos de câncer de pele na família, que fazem uso de medicamentos fotossensíveis e que tem cataras.
Mitos sobre bronzeamento – Muitos fazem uso de produtos para adquirir um bronzeado perfeito, na realidade o termo bronzeador nem deveria existir, pois o único produto que estimula a melanina que é o pigmento que escurece a pele são os raios solares. Quanto aos produtos cosméticos são compostos de outros pigmentos que aderem à pele e dão um tom alaranjado e que iludem. Cuidado, principalmente com os produtos a base de urucum, pois tais componentes aumentam a ação dos raios ultravioletas causando queimaduras terríveis.
As pessoas se enganam também em achar que através da ingestão de alimentos como: cenoura, beterraba, caqui, mamão farão que sua pele fique bronzeada rapidamente e por mais tempo, na verdade esses alimentos são ricos em caroteno que é um tipo de pigmento que se deposita na pele e que proporcionam uma tonalidade amarelada.
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